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【賽事】台新女子路跑開放報名 攜手霞海城隍廟神明坐鎮
2020-12-10 17:34 聯合報 / 記者蘇志畬／台北即時報導2021 年台新女子路跑（TAISHIN WOMEN RUN TPE）報...
【話題】「疫」不可當！ 超馬好手陳彥博揮毫揭台灣 2020 代表字
2020-12-08 22:12 聯合報 / 記者陳宛茜／台北即時報導超馬好手陳彥博現場揮毫揭曉代表字「疫」，並向媒體展示。（圖片來源：記者陳...
【講座】聽奧國手莊詠智 傷後再起的運動人生
當運動沒有聲音，該如何進行？想像一下，在球場上聽不見教練的呼喊指導，聽不見隊友的默契暗示，甚至無法聽見鼓舞士氣的群眾呼喊，是否感覺困難倍增？對聽障運動員來說，這是日常，在站上運動場上的他們下的苦工與毅力，絕對超乎你的想像。今天要帶大家來認......
【台北馬】2020 台北馬拉松 21K 路線，讓 哲睿教練 帶你走一遍！
隨著台北馬倒數９天，日前路協也在 Youtube 上詳細介紹了半馬的賽道！就讓我們一同來看看吧～<span class="fr-marker" data-id="0" data-type="true" style="d......
You Can’t Stop Taipei - NIKE 挺你，一起無懼！
（圖片來源：Nike）提及 2020 年最令人印象深刻的廣告，很難不想起 Nike 接連釋出的 You Can’t Stop 系列影片，最先是從 5 月 23 日公開的 Never Too Far Down 這支影片開始，短短半......
【裝備】情報追加！台北馬賽前裝備解密 進階跑者裝備篇！
《台北馬戰前裝備》情報追加！今天將要帶來進階跑者裝備篇，不過！還是要提醒一句，鞋子沒有所謂好壞，適不適合很重要！挑選出自己適合的鞋，就是好鞋！戰前裝備進階篇：進階競速鞋款/ Nike Air Zoom Alphafly NEXT%圖/ NI......
【賽事】來一場文化繚繞的馬拉松之旅吧- 2/27 宜蘭五結走尪半程馬拉松路跑！
你知道什麼是走尪（ㄨㄤ ）嗎？「走尪」的源起，早期先民生活艱辛，常有瘟疫風災，每年元宵八大庄信眾，靠著信仰媽祖，平安繞境去疫除瘟，神轎在遶境中奔跑扶攆驅邪除疫，「過火」中淨煞植福平安。因時代的變化，逐漸演變為今天我們所看到的抬著神轎競跑......
【人物】力拼臺北馬225！初馬百傑鄧新詮的蛻變之路
在各大賽事中嶄露頭角的鄧新銓，是台灣長跑界的明日之星2019 年 4 月，在剛升級為國際田徑聯盟（ IAAF ）和中國田徑協會的雙金標賽事的黃河口馬拉松賽道上，一位來自台灣長跑界的明日之星取得了 2:33:53 的優異成績，這場比賽讓他躋身......
【新聞】美國奧運選拔女子冠軍 Aliphine Tuliamuk 宣布懷孕消息！
2020 年 2 月 29 日美國奧運選拔馬拉松賽上，Aliphine Tuliamuk 以 2:27:23 獲得第一名，也拿到了通往東京奧運的門票，而就在這個週日，一個巨大的消息，Tuliamuk 在自己的社群軟體上宣布她和Tim Gan......
頑固小腹消不掉？減重醫1秘招：改「這運動順序」2週秀腹肌線條
狂做仰臥起坐肚子卻更圓？減重醫師指出「局部瘦身」非騙局，關鍵在於透過局部訓練達到「局部脂肪動員」，鬆動小腹脂肪後，必須立刻搭配有氧運動才能真正將脂肪燃燒載走。...
168斷食反變胖3公斤？醫曝「這狀況」只掉肌肉不減脂，愈減愈肥
168斷食反而胖3公斤？醫師指出高胰島素體質者若盲目斷食，恐抑制脂肪分解並加速肌肉流失。避開補償性進食、營養失衡等5大斷食誤區，才能真正提升減脂效率。...
如何減重不掉肌肉？掌握內臟脂肪代謝，增肌減脂同時保肝才是減重關鍵
台灣每兩個人中，就有一人體重超標？國民營養健康調查，台灣過重或肥胖比例已從20年前的33.2%攀升至50.7% 。...
不用辛苦算熱量！營養師教「一個米杯」減肥秘訣，不挨餓也能瘦
減肥路上最讓人傷腦筋的問題，往往不是運動不夠，而是搞不清楚自己究竟吃進了多少熱量。營養師教「一個米杯」減肥秘訣，快速掌握500大卡熱量，讓你越吃越瘦不復胖！...
168斷食這樣做最有效，嘗試168斷食必看關鍵與注意事項
究竟168斷食是什麼？該怎麼開始？無論你是想迎接輕盈夏天的初學者，或是陷入體重停滯期的老手，希望能助你安全達標理想體重。...
瘦瘦針是什麼？瘦瘦針價格、品牌與副作用常見問題總整理
瘦瘦針是近年來很熱門的減肥方式，但瘦瘦針原本其實是為糖尿病的藥物，到底瘦瘦針是什麼？本文從瘦瘦針副作用、療程、使用方式、施打頻率到禁忌族群，全部整理讓你看懂！...
