体育资讯
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【話題】美國長泳女神 Catherine Breed 一言不合都跳海游 30K！
對每一個跑者來說，在陸地上跑 42.195 公里不是一件容易的事，但你有想過在海裡游一個「馬拉松」距離的游泳嗎？...
【賽事】2021 倫敦馬宣布 10 月舉行，目標：全世界第一個 10 萬人參加的馬拉松！
日前，倫敦馬拉松主辦者宣布要在今年強勢回歸！...
【人物】37歲的 Sara Hall：跑壇多的是天縱奇才，而我屬於大器晚成
2021-01-14 13:15:00 71137 歲跑出美國歷史第二快成績，年齡絕對不是障礙，而是優勢。全長 1.3 英里的賽道跑到第 9 圈的時候，Sara Hall 將她的手錶扔給了丈夫 Ryan。她現在目之所及的地方，看不到任何一個......
【訓練】家庭鍛鍊之王 Joe Wicks 10 分鐘腿部訓練，網友直呼：「這套訓練殺了我的腿！」
Joe Wicks 是一位英國美體教練，他擅長用 HIT 高強度間歇來進行訓練，通過 IG 與 Yotube 他成為了熱門的健身訓練帳號之一，在疫情期間，他更是在 Youtube 上播放了名為《PE With Joe》節目，來幫助兒童...
【話題】破解運動 4 大迷思！2021 哈佛最新研究：運動不是人類天性！
每次想到要出門運動，就能有千百個理由推託，然後又覺得不運動只會吃好罪惡！不過，哈佛學者 丹尼爾·E·利伯曼（Daniel E. Lieberman）近日出了一本書《運動：為什麼我們從未演化去做的事是健康與有益的？......
【健康】還好被甩了！男友嫌她太胖提分手 女大生五個月後辣出新高度
2020-09-24 17:32 聯合新聞網 台北訊女大生楠楠今年一月被男友狠甩，理由是｢妳真的很胖欸，你的外表那關我還是過不去｣，她花五個月時間努力健身，體脂從 34% 降到 24%，體重掉 7 公斤，穿比基尼變超辣。超勵志故事，登上網路......
【 2021 新款跑鞋大亂鬥】錢錢對不起 但我真的想要那個酷酷的東西
2021 年各家將推出的重點鞋款出爐！...
【國際田徑】連續 19 年 1 英里 4 分內 紐西蘭傳奇 Willis 寫下歷史
製圖 Bigfish 來源 Portland Track曾拿下 2008 北京奧運 1500m 銀牌、2016 里約奧運 1500m 銅牌的紐西蘭名將 Nick Willis（37歲），台灣時間 1/21 清晨在美國佛羅里達舉行的...
【訓練】訓練過度是什麼感覺？
過度訓練是什麼感覺？無論是普通跑者講故事，還是精英運動員講傳奇，提到成功二字，總離不開另外兩個字，那就是：苦練。但苦練，就意味著正確嗎？...
Garmin Run Club正式啟動，幫助跑者有效達成訓練目標
Garmin Run Club正式啟動獨創科學化精準訓練五大項目打造最高效跑步體驗除了公益，為支持更多跑者突破自我、跑出傳奇，Garmin正式成立「Garmin Run Club (GRC)」，由跑界「愛迪生」黃毓軒擔任總教練，針對不同程度......
【賽事】國際賽事一覽！大阪女子馬賽前 2 週預計改道，「天時地利人和」有望破日本紀錄！
在台灣因為疫情，最近的路跑賽事延期取消；世界上的馬拉松賽事又是呈現什麼樣貌呢？在日本，「大阪國際女子馬拉松」在賽前兩週改道，預計改在長居公園舉行；六大馬之一的「芝加哥馬拉松」現正報名中；在北韓，「平壤馬拉松」推出線上馬開放全世界跑有參與，南......
【新聞】因應疫情升溫 彰化南瑤宮路跑迎頭香及燈籠踩街都取消
2021-01-20 15:12 聯合報 / 記者劉明岩／彰化即時報導為因應新冠肺炎情升溫，彰化市公所今天宣布取消 2 月 11 日農曆除夕晚上舉...
【書摘】《一萬天不休跑》打掉重練的最佳典範—傅淑萍
如果一名跑者在選手和教練之間不斷切換角色，又或者同時存在兩種角色，會產出什麼多重火花？ 在教練、選手、母親三種身分之中，又能併發什麼激盪呢？...
【品牌動態】SKECHERS D’LITES 老爹鞋新春限定款，讓你穿出潮味，好運一整年！
SKECHERS邀你將「出入平安」穿出門D’LITES老爹鞋新春限定款，讓你穿出潮味，好運一整年！每逢農曆新年，各大運動品牌，都會相繼推出新年限定系列商品，美國運動鞋品牌 SKECHERS，繼去年運用 ENERGY 系列，打造出......
【訓練】跑者輕鬆學｜６種臀部鍛鍊，幫助你對抗受傷風險！
Malc Kent 是一位體能教練，他參與了可穿戴技術開發，用於對跑者進行步態分析，步態分析對於確定跑者姿勢問題的價值是非常寶貴的，僅管你無法進行專業的步態分析，你也可以做很多的事，來增強支撐跑步的肌肉，讓你更不容易受傷！對此， Kent ......
